一早起來，整理出發，沿著河濱到新店捷運站集合，風有些大，心裡想，如果不要逆風可以走福隆接106到動物園，再回家，剛好跟史教官的路線相反。因為不知為什麼，北宜總是我的罩門，每次騎回來，總是會抽筋或者是超累....
沒多久，大家都到了，隔壁還有一團人更多，靚妹也很多，還有板輪也多，可惜不認識，不然真想跳團跟靚妹騎車。(PS : Sandy 你也很靚妹，別誤會！)，原本以為他們也要騎北宜，想說找個靚妹跟在後面騎，(後來想想，我是不自量力，靚妹都是騎板輪爬坡，應該超厲害才對，我哪跟得上)，到了新烏路口竟然右轉烏來去了，好吧，算了自己慢慢騎，就開始慢慢爬坡。
在努力地爬時，忽然旁邊刷一下，大龍飛走了，打擊了我的士氣，沒看到我這麼認真爬坡嗎？也不會腳下留情，真是 OXOX...好吧，騎過武嶺的，別跟他計較，又沒多久，湛藍教官又刷我卡，唉，肉腳被人欺也不是第一次了，算了，慢慢爬我的坡吧，一直來到海倫，看到湛藍跟大龍已經在納涼了，真是太強了。
大家休息補水，忽然看見美少女 Clair經過，直接下滑坪林。今天騎北宜的人還真不少。個人覺得，重機跟汽車有收斂許多，雖然有些還是很猛，但比起我之前騎車好很多了。休息完後，大家準備下滑，湛藍說他不停坪林，要直上縣界，大家討論一下，需要休息的自行休息，縣界集合。於是開始下滑，第一次下滑沒停坪林，直上縣界，還是慢慢地爬，總覺爬了好久，大概太弱了，才到縣界休息。
新同學老王跟 Ken 第一次爬北宜，很強喔。大家在此休息一下，就下滑。 Sandy 說要在半路照相，於是大家慢慢下滑，結過湛藍滑過頭，再爬回來，教官就是不一樣。天氣真好，可以看到龜山島，也看到有人在玩滑翔翼。
照完像後，大家就下滑到Q蛙休息，史教官已經在此等候多時，太厲害了。大家開始繳錢參加宜蘭的腳踏車活動，聽說Q蛙已經有60幾人報名參加，肯定是人數最多，第一名啦。連新人老王跟Ken 也參加了，厲害。
稍後大家到對面牛排館吃午餐，來這麼多次，第一次到這裡吃午餐，他的豬排還真嫩，好吃。
Victor 後來自行趕到，大家休息玩，照個團體照，準備出發回程，Victor 老王跟Ken 坐車回台北。其他的人騎北宜回去。看來逆風太大了，又沒人幫我擋風，只好放棄由福隆回家，跟大家一起爬北宜回去。
爬九彎十八拐，果不其然，我的腿又抗議了，休息一下，噴肌樂，還好還可以，繼續爬上縣界，休息然後下滑坪林補給休息。最後的十公里，還真是累阿，史教官說我怎麼騎到臉發白，哪知，北宜是我的剋星阿。就這樣到達海倫下滑回家。
感謝小高大哥，史教官跟ARTIST 沿途一路押車陪騎，讓我可以有時間喘息。
謝謝大家陪騎與等待，你可以在我的網路相簿，看到所有的照片！
謝謝！
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