本來要跟小雷去逆騎羅馬公路，可是感冒還沒全好，又怕太熱騎不完，想想，還是換個近一點的，又涼一點路線好了。巴拉卡，可說是夏天台北最適合騎的地方了，全程有 2/3 都在樹蔭下，涼爽不熱，這樣應該可以騎車又不太熱，也好久沒去巴拉卡騎車了，於是請阿圓開團。因為怕太熱，所以早上六點就集合，還真早啊。格格要趕回家，所以陪騎到紅樹林，脫殼飛要去屯山國小拍荷花，也一起騎到紅樹林。
有小雷的列車都不會太慢，我本來還打算順順騎就好，小雷一下子帶起速度，我追都追不上，一直到大稻埕看到艾文在這裡等候，然後一起繼續前進。小雷跟威利一路飛走了，我腿好痠，只能盡力跟上阿圓他們。來到快樂休息站，我說走社子島，就繼續前進，還好大家都跟來，反正那些外星人騎不夠，我幫他們加點碼。一直到社子島，沒有看到格格，後來電話連絡，格格用飛的，已經到關渡碼頭了，真是快啊，果然是大盤外星格格。於是我們繼續往關渡宮前進。到達關渡宮，大家走外圍，又沒碰到格格，一直到紅樹林全家，才跟格格連絡上，結果格格在那等我們，真是不好意思。格格就獨自趕過來。
在補給時看到好攝好騎的肯尼跟 Gigi ，原來有車友參加北濱100K，他們來加油的，真是熱心啊！ 阿圓說走101線道車太多，改騎北 8 縣道，開始前進，大家都好猛，我只能龜在最後，有點喘不過氣，身體還不是完全，只好慢慢爬。從台二線轉進北 8 就是陡上坡，在此跟脫殼飛道別。
北 8坡度還真不輕鬆，大家都飛走了，獨留我在最後慢慢爬。終於來到警察局，休息補水。
今天也是很多車友在此騎車，該來的跑不掉，開始慢慢爬。一開始小王就衝出，飛走了，好快喔，我狀況不佳，只能慢慢爬，還好巴拉卡大都是樹蔭，不會太熱，慢慢爬，順便看風景，很快的，大家都飛走了，我只能努力了，看來東進還是讓我開救援車，小王你去騎車啦。巴拉卡實在適合騎車，風景美，又不太熱，慢慢爬還是會到的，終於看到大屯風景區的牌子。好久沒來，腿又痠，下車拍個照。
最後500公尺慢慢爬，還被好多車友給刷卡，我真是太慢了....orz 終於到達二子坪，好多人喔，有車友，也有遊客，現在還是蝴蝶季。大家休息補水拍照。等艾文上來後，一起合照。
原路下滑，也下滑北 8 還好不是再爬一趟，下滑北8時，雙腿內側就小抽筋了...orz 到達台2線路口，看到好多車友，原來是今天的北濱100K比賽的車友。接著小王帶大家去滬尾砲台公園休息。
今天的另一個重點就是去吃黑殿，早點去免得沒位置。小王帶路，來到黑殿，嚇了我一跳，記得以前的黑殿只有小小一間，沒有裝潢，一個排骨便當只要 65元，現在不同了，兩間店面，加上簡單裝潢，同樣一客排骨飯，要價 95元。太久沒來吃了...orz
吃飽後，到全家補水，然後準備回家。大家不想再走關渡宮遶比較遠，改走新北端二重疏洪道。剛來到淡水捷運站，艾文前輪破胎，他說他打算坐捷運回家，自己補胎後可以去紅樹林回家。所以我們就先離開，到達馬偕淡水分院轉進河濱車道，上關渡橋來到新北端。開始往回走。
一直到二重疏洪道，好像有路跑比賽，把道路都圍起來，我們跟著車友前進，發現都沒車，於是小雷，威利，阿圓就開始飆起車來，大家一路輪車頂風，我只好盡力跟上，有人頂風就是不同，快多了。最後沿新北河濱回到家。回家路上就發現天空陰陰的，快下雨的樣子，還好到家後才下大雨，躲過一劫。感謝大家的陪騎與等待。
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