一早，天氣真的好讚喔，心情也整個 High 了起來。7 點到達南勢角麥當勞集合，由於只有我們兩個人，所以就輕鬆地出發了。沿著台三線前進，雖然是上班時間，進城的比出城的車輛多很多，所以並不會影響到我們的騎乘。沿路依著自己的步伐前進，當然也因為很久沒騎車了，所以怕會腳抽筋，還好我們是吃吃喝喝照相團，並不急，所以心理壓力也就小了許多。忽然有輛廂型車跟我們加油，很意外，我也回了謝謝！後來得知，原來是黑白馬車友開車經過，幫我們加油，真是感謝！
由台三轉進台七乙，就開始10幾公里的緩坡，兩人來到路口照像。
兩人邊聊天邊騎車，不知不覺的就到達台七乙的頂點了。
天氣真的好棒，不熱，不冷，很舒服的騎車。休息一會，就下滑，往復興鄉前進。下滑到半路，看到往基國派大教堂的叉路，兩人沒遲疑多久，就轉個彎騎進去了，好久沒來造訪，加上今天天氣好，沒人，但是教堂依舊，風景依舊。
照完像就持續前進，來到復興鄉的路標，每次都是經過，這次就停下來照相。
往裡走一點，阿圓忽然發現一個路標，往枕頭山古砲台步道，兩人相互笑了出來，以後要爬枕頭山的車友，記得要騎到這裡照相為證哦！ ^_^
一直到復興的萊爾富休息補給，怕肚子餓，所以又吃了一個麵包，天空出現一隻鷹盤旋，天空好藍，好美。
接下來就下滑，到復興橋，照相留念。
忽然間，一隻台灣獼猴竄了出來，找東西吃，甚至打我輪胎的主意，但是台灣獼猴不怕生，手臂有斷了一截，可能是被捕獸器夾斷的。
接著來到今天的主軸，羅馬公路的入口，可惜正在施工，被圍起來了，沒辦法照相，工人說，正在趕工，月底完工，12月前往會給我們煥然一新的感覺，應該會很漂亮，期待下次造訪時來看看。
接著就是開始爬坡，車友阿圓跟我都沒睡好，所以邊騎邊聊天，沿路欣賞風景，加上天氣真的好棒，實在是適合出遊，騎車的日子，真是高興。一直來到一處高點，休息兼照相。
接著到達美腿山休息站，補水兼吃炸香菇，可是老闆動作好慢，還真等了一陣子。接著就繼續前進，一直到達高點下滑前，阿圓精神不好，外加腿有點抽筋，才讓我有機會照到這張相片。
噴過撒隆巴斯喝口水，就開始下滑，這時，我跟阿圓都肚子餓了，連下坡都沒力氣踩，只好慢慢滑，又想到關西的ㄤ咕麵，肚子更不爭氣，加上腿也酸了，有點抽筋的現象，只好慢慢前進，終於來到關西台三的小七，阿圓沒有停留的意思，只好硬著頭皮往前騎，一直到ㄤ咕麵，才飽餐一頓，吃飽了，真是幸福啊。
接著就是爬關西台三的緩坡回家了。路上經過石門水庫，於是停留照相。
又前進沒多久，就看到路旁有一整片的花海，很多人紛紛停車拍照，我們也停下來拍照，真的好漂亮的花海。
接著就到三峽老街吃豆花。(其實吃不太下，可是這是吃吃喝喝團，怎可不吃)
回程兩人前後持續前進，一直到土城叉路口，阿圓帶我走腳踏車步道，省去等紅路燈時間躲過下班的車潮，誰知沒多久，就遇到道路整修，鋪柏油只能下車牽車走草坪，害我的卡踏也沾了不少柏油。沿路逆風一直吹，體力將盡，還是努力踩踏，終於在5:30分到家，吃吃喝喝肉腳團成功。
感謝車友阿圓的領騎與陪伴，今天真是適合騎車的日子。請到我的網路相簿欣賞我的照片。
謝謝！
