環石門水庫

夏天太熱了，大家都不想騎太久，太遠，很多地方想去，太遠，太熱，都提不起勁，剛好阿圓說，來去環石門水庫好了，依照以前的路線，約 100K 左右，下午 1:00多就可以回到家，還可以休息一下，看起來是很不錯的選擇，而且也很久沒去環石門水庫了，來去騎一圈。本來以為只有大叔兩人，後來 Kent， Ku-Chih，蕭同學也一起來，加上威利，熱鬧了起來。因為約在我家樓下集合，所以不用太趕，順便到豆漿店吃怎早餐。

吃完後，出發，先到110線道的全家等威利，黑白馬也出現了，更熱鬧了，讚啦！其中，蕭同學跟kent 說慢鳥要先飛，就先走了，出發前先拍一張。可是都追不到他們啊！可惡偷跑。

威利到達後，出發，開始慢慢爬，頂點下滑後，再往白雞前進，腿力越來越衰退，只好慢慢爬，一直下滑來到 7-11 才看見蕭同學跟 Kent 裝弱裝太大了！

昨天晚上，有看見車友 Alex 說要把腳車找出來一起騎車，也不知在哪等，也沒有說要不要參加，那我們就慢慢騎，看看會不會遇上。開始爬台三的坡，然後下滑大溪 OK 便利商店，蕭同學跟 Kent 一下子衝出去飛走了，黑白馬跟威利追上，剩下大叔慢慢騎，到達 OK 便利商店，竟然沒有休息，害我想休息說，當要繼續前進，看到轉角 Alex 在旁換胎，剛好讓我休息等他！原來 Alex 已經搬到大溪附近，也將近兩年沒騎車了，真的好久不見，開心見到老車友一起騎車。

威利說要帶我們走緩一點的坡上去，大叔不爬神牛坡，到達大溪遊客中心補水兼休息，終於全員到齊，合照一張。

接著就慢慢往上爬到達百吉隧道拍照。

過了隧道，阿圓說切西瓜，不要再繞到前面，直接從這裡下切，大概少了4-5K吧！太熱了也沒人想騎，就下切，開始環湖，今天車友不少，大多都是對向車友，上上下下，一直來到高點才休息拍照。

接著下滑到石門庫壩頂拍照。

終於剩下平路回大溪吃水果冰嘍，可惜，小美水果冰太多人了，沒位置，黑白馬帶我們到另一家同名的冰店吃冰，這麼熱就是要吃冰啊！

接近中午，黑白馬要趕回家買便當，Kent 跟蕭同學也要回家，Alex 已經到家了。剩下我，阿圓，威利跟 Ku-Chih 就相約去吃午餐。感謝阿圓請客吃水餃。

吃飽後，大叔也沒力爬山，威利要再爬白雞回去，真是太強了。阿圓就帶我們從土城轉河濱車道回家。一開始順風，後來又逆風，真的是累人，到華江橋下休息一下。

最後各自解散回家。感謝阿圓開團，大家的陪騎與等待。
謝謝收看，你可以在我的網路相簿，看到所有相片，謝謝！

單車里程：107.7K
總里程：38255.82K

八里復興航棧繞一圈

夏天到了，越來越熱，越來越不耐騎車，尤其是爬坡，更是辛苦，問了幾個車友，大家都有事，我想去的地方又遠，又要爬坡，也是怕騎不完，想想來騎平路好了，至少不會踩不動，哪知，少算了逆風這個因素，害的自己抽筋痛死，累死....orz
FB 看到有車友去八里拍兔子，想說騎平路去八里，再繞到復興航棧，繞110縣道回家，一圈約100K出頭，應該是OK的。小王先陪我到八里146巷吃早餐，再去看兔子，遊說看看要不要陪我加碼一下。因為怕熱，所以約的早，5:30 就到中正橋下集合。小王今天穿的車衣很青春喔！

延著河濱往八里，小王說太早了，騎不夠，先去爬一趟觀音山剛好，就是要去爬山才過癮就是了。還好，爬這段比較輕鬆的路，還沒吃早餐，怕騎到肚子餓，沒力氣踩啊！

觀音山是車友練車的地方，雖然早，車友倒是不少，還有很多跑步的跑友，今天可能有比賽，人不少，休息一下，下滑146巷吃早餐嘍。

太陽出來了，開始熱了起來，吃飽後，沿河濱往八里風箏公園前進，常常看到車友拍八里，我們也來拍一張。

來到八里風箏公園，時間還早，人還不是很多，我們就開始拍照，玩了起來。

八里露營場也在旁邊，拍完兔兔，也進去參觀一下，因為不能在裡面騎腳踏車，我們就牽車走進去，有些人在此露營，詢問一下，假日一個帳，要3200元，哇，那還不如去住飯店吧！

沿途一直遊說小王陪我加碼，今天風很大，不會很熱啊！小王還是不願意，時間還早，好吧，那我自己去加碼繞一下。在此跟小王道別，往西濱前進，逆風不小，可是還沒想到有這麼慘烈。先到小七補水，然後往台15線，往桃園前進。一進入台15縣往南，就感到逆風好強，好累，風很大吹起沿途的沙子，打到還會痛，還好有帶風鏡，眼睛才不會張不開。延路只有看到一兩位車友跟我一樣，逆風奮鬥，努力踩，才10K的時速，好累，腿好痠，來到林口發電廠，下車休息，拍風車！

開始後悔，幹嘛逆風來騎西濱....orz 終於到達台四線，轉進後，變成側風，比較好騎，可是這時腿好痠，有抽筋的感覺了....orz 終於到達復興航棧。

以前吃過，不是特別好吃，又熱，肚子也不餓，那就下次再說吧，繼續前進，雖然逆風小了，可是也踩不動了，慢慢騎，來到台茂購物中心對面的 7-11補給喝水。

雖然休息又拉筋，在開始繼續騎沒多久，右大腿就開始抽筋了，沒五分鐘，換左大腿，又痛又累，只能慢慢龜，來到桃園，看到可以接110縣道，就知道怎麼回家了，於是延著110縣道往鶯歌前進。雙腿輪流一起抽筋，痛啊！只能慢慢騎，因為修路，還繞了一下路，還好沒走錯。一直到達鶯歌陶瓷老街。

肚子還不餓，這裡好像也沒甚麼好吃的，繼續往三峽前進，找到三峽老街，有一家海爺四號乾麵，人比較多，就是他了，吃吃看，不便宜，但是也不錯吃。太熱了，不喝湯，改喝旁邊的大杯青草茶，消暑一下！

休息一下，腿有比較好了，想想，延110縣道，還要上上下下才能回到新店，阿圓之前有帶我們從土城走河濱回家，還是從河濱慢慢騎回家好了。於是從台三轉土城走河濱回家！剛開始順順騎還OK，快到新月橋，又開始雙腿抽筋，痛啊！只好下車拍照，休息！

只能慢慢騎了，輪流抽筋，水快喝完了，終於到達華江橋下，有賣寶礦力，喝了一瓶，順便拉筋休息，還是痛啊！只好慢慢龜回家。好久沒抽筋抽這麼久，這麼痛了，夏天，真是騎車的殺手啊！
感謝小王陪騎，拍照，謝謝收看，你可以在我的網路相簿，看到所有相片。謝謝！

單車里程：113.2K
河濱排乳酸里程：76.4K
總里程：38148.12K