大叔的花東四橫，騎了好久都沒機會騎完，上次騎兩橫，下雨淋的很慘，這次騎東豐公路台11甲線道(光復到豐濱)，又遇到有颱風來攪局，預報是陰天，可是怕下雨，所以大家打包換洗衣物，先放小王家，準備下雨後換衣。前一晚打包後三點起床整裝，準備出發。到達集合點，感謝蕭同學開車載大家去羅東。感謝阿圓規畫行程，時間都抓得差不多，讓大家可以順利出發。買車票，買早點，然後進入羅東車站候車。
還好區間車上人不多，攜帶腳踏車的也不多，順利上車後，吃早餐，補眠，一直到海岸線，太陽升起好美，趕快拿起相機，拍一張。
到達花蓮車站後，小王已經在此等候，大家先把行李放他家後，開始出發。本來想走台九到光復，再從濱海回程，但是看看今天的風勢不小，走濱海逆風會很累，於是變更先走濱海，再從台九回來。小王帶著大家先到祕境花蓮山看美景，路彎延碎石，不好走，但是一到上面，大家都哇叫出聲，好美喔，快門按不停啊！
依依不捨的離開，繼續前進，順風ㄟ，好讚，順順騎，沿途看海岸線，今天風不小，慢慢爬坡，來到芭崎，休息拍照。
繼續前進，本來要去看新社梯田，可惜稻子都收割了，沒得看，來到原住民文物館，拍照休息，因為順風，阿圓說比預計時間提早了。
接著到豐濱的小七休息補給。
阿圓說光豐公路標高只有300多公尺，有19K，等於爬一次貓空的高度，距離拉長很多，所以不怕騎不動，真好，開始順順爬坡，還好一路上都算緩坡，經過台11甲11K處，過頭了，想想不對，再折返拍照，下次再來就不知道何時了。
順順騎，就騎完了，這應該是四橫內最輕鬆的一條路線了，來到光復街上，沒甚麼好吃的，找一家悟饕便當吃午餐。
吃飽後開始回程，痛苦的開始，開始一路逆風，好累，偏偏小王一路往前衝，沒人幫忙頂風，騎的腿好痠，後來小王才慢下來等我，感謝。小王帶大家去鳳林喝檸檬水，便宜又好喝。
繼續往回騎，逆風好大，騎不動，只能靠小王，小侯，阿圓幫忙頂風，我都是最後一個然後又被放掉好累。小王帶大家去祕境看美景，有地陪真好。
看完後，繼續往北騎，本來要去吃臭豆腐，騎過頭，只好到花蓮找冰吃。終於結束逆風的行程。
到小王家拿完行李後先到火車站買票，太多腳踏車不能上車，先買先贏。之後再到小七休息等待火車。買了便當車上吃。
本來人不多的區間車，到了南澳後，忽然湧上大批人潮，好像是有路跑比賽，人超多，擠的水洩不通，腳踏車也被擠的搖來搖去，車長更是差點上不了車，好擠，只是不知為什比賽會拖到這麼晚，這時已經晚上六點多了。到了冬山站，沒甚麼人下車，心裡想慘了，到羅東怎麼下車？還好，一到羅東站，約2/3 的人都下車，跟著一起下車，然後蕭同學開車載大家回家。感謝！
感謝阿圓規畫安排行程，蕭同學開車，小王地陪，帶大家看美景，謝謝大家陪騎幫我破風，趕謝。
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